Eco Beauty

Ekologiskt är en livsstil

Rosella Eco Beauty var en blogg som handlade om ekologiska alternativ när det gäller allt från mat till skönhetsprodukter - med störst fokus på skönhet förstås. Det var väldigt mycket information om olika smink- och hudvårdsprodukter - nyheter såväl som klassiska godingar. Ekologisk hud- och skönhetsvård är mycket i ropet nu sedannågra år tillbaka vilket gjorde den här bloggen högst intressant.

 

 

Idag har Jenny Rosella Berglind, som startade denna blogg, gått vidare, men bloggen lever kvar och vi fortsätter att prata om hälsa, välmående och skönhet ur ett miljövänligt perspektiv. Alla måste vi göra oss medvetna om vad det vi konsumerar lämnar för avtryck i naturen och, därmed, i framtiden.

 

Viktigt med bra hudvård

27 nov 2020

Ute idag så finns det en massa olika krämer, oljor och serum på hyllor och i onlinebutiker. Det kan vara svårt att veta vad just du behöver. Att ha en bra hudvårdsrutin är dock inte fel och produkter från Maria Åkerberg är ett bra val. Valet av produkter bör baseras på vad du har för hudtyp. Det skiljer sig nämligen mellan om du har fet hy eller torr hy vad du bör satsa på. Så innan du köper hem produkter, ta reda på vad det är för hudtyp du har. Det finns flera guider på nätet som berättar mer om dessa olika typer, men det går även att besöka en hudvårdsterapeut om du vill.

Andra bra saker att tänka på

En annan sak som är viktigt är att hålla huden ren och det genom att tvätta dig på rätt sätt och inte för ofta! Vissa ansiktstvättar och tvålar tvättar bort hudens naturliga oljor som behövs för att balansera PH-värdet i huden. Kontinuerlig övertvättning leder till torr hy, hy som är mottaglig för infektioner, eksem och kan ge små rynkor och linjer. Så satsa därför på en fuktgivande ansiktstvätt.

Tänk även på att olika årstider kräver olika sorters produkter. Under vintern är det bra att satsa på återfuktning, eftersom luften ute är torrare. Under våren är det bra att göra djupgående porrengöring och exfoliering. Sommartid är det viktigt skydda din hud, med både  solskydd och antioxidanter. Sedan till hösten är det dags att exfoliera igen samt reparera huden från sommarens solskador.

Hår och hudvård

23 nov 2020

Det är inte fel att se till att ta hand om olika delar av kroppen, på olika sätt. Att sköta huden, håret, naglarna med mera, det går att göra med produkter man köper, så väl som det finns smarta tips med vanliga livsmedel som kan göra under för kroppen. Inom hud och hårvård finns det även olika sätt att ta bort hår, på delar av kroppen, som med en flawless till exempel. 

Tvätta håret utan schampo

Schampo är ofta basiskt, vilket gör att fjällen öppnas på hårstrået så håret blir risigt och strävt och då behöver vi balsam efteråt för att fixa riset. Det kan då vara bättre testa att avända andra bra hårtvättstips med saker du har hemma. Som dessa:

Bikarbonat: Ta 1–3 tsk bikarbonat med lite vatten. Massera in i hårbotten och skölj. Avsluta med sursköljning bestående av 1–3 tsk citronsaft i 5 dl vatten.

Honung: Ta 1 msk honung som löses upp i 2 dl varmt vatten. Massera in och skölj. Gör ditt hår underbart mjukt!

Äggtvätt: Vispa upp och massera in 1-2 ägg i hårbotten medan håret är torrt. Låt verka i cirka 10 minuter och skölj ur med svalt vatten. Om du har ett torrt hår tar du bara äggulan. Om du har fett hår bara äggvitan. Du kan även blanda ägg och honung.

När det gäller vår hud, så är det bra att inte använda allt för många produkter. I snitt använder en kvinna 13 olika produkter på huden, vilket ger cirka 260 kemika­lier. Det kan då vara smartare att satsa på en kost rik på grönt, färgglada frukter och bär, frön, nötter och oljor och få produkter!

Hur kan jag få vitare tänder?

22 nov 2020

Vita tänder är något många gärna eftersträvar. Det är inget som ger några hälsomässiga fördelar kan det ha stor effekt på självförtroendet. Det finns idag olika sätt att få tänderna vita, genom att bleka dem. Det går att bleka tänderna hemma, läs mer om oliika alternativ på https://bästa-tandblekningen.se. Sedan går det även att bleka tänderna hos tandläkaren. Hos Folktandvården är det vanligta att använda specialanpassade blekningsskenor och blekgel som patienten sedan använder hemma. Men det finns de tandläkare som bleker på plats. Då med plasmaljus eller laser.

Olika sätt att bleka tänderna på

Ett sätt att bleka tänderna på är hemma, med en skena, som du fått av tandläkaren. Den är då gjuten efter dina tänder och din mun så att den passar perfekt. 

Annars finns det även tandkrämer för vitare leenden, men dessa är ofta inte lika effetiva som blekning, men kan vara bra komplement. 

Det finns också så kallade bleka hemma-kit. En del varianter har tandskenor med tillhörande blekningsgel, andra metoder innefattar att du penslar på blekmedel med en penna. 

Oavsett metod, se till att först göra en undersökning hos din tandläkare. Det är viktigt att du inte har karies, tunn emalj eller trasiga lagningar för att tandblekning ska vara riskfri. Det är även bra att ta bort tandsten före samt att undvika färgstark mat, rödvin, kaffe, te och nikotin en tid efter din blekning för ett mer hållbart resultat. Se även till att ha en god munhygien efter tandblekningen för ett mer hållbart resultat. 

Njut av olika badprodukter

22 nov 2020

Under hösten och vintern är det inte fel att ha ett badkar att använda sig av. Det för att njuta av hett vatten och kanske även göra ett hemma spa. Det finns så många olika sorters produkter som går att använda i badvattnet med, som gör under på olika sätt. Det är allt från badbomber, badoljor, skum, epsom-salt, och en massa mer. Om du är intresserad av epsom-salt läs mer om det på skonhetsguiden.se. Olika produkter används på olika sätt.

Hur använder man de olika produkterna?

Badbomer är sådana som syns på bilden jag har. Det är enkelt att använda sådana. Det är bara att släppa ner en sådan i ett kar fyllt med hett vatten. De kommer då börjar brusa och löser upp. En del av färgar även vattnet. 

Det finns även så kallade jellybomber, som skapar en slipprig, mjukgörande gelé i vattnet. 

Badskum eller bubbelbad kan komma i flaska, eller i solida bitar som man kan lösa upp i badvattnet. 

Ett annat alternativ är badoljor. De brukar vara bra eftersom de även är återfuktande och ger näring och fukt åt huden.

Vad passar dig?

Det finns ju många olika produkter att ha i ditt badvatten och vad som passar dig vet du bäst. Är det så att du vill slappna av så kan olja med eucalyptus vara bra. Om du behöver återfuktning så är det badolja. Epsom salt är bra för dig som behöver en boost med mineraler.

 

 

Vad ska man tvätta händerna med?

19 aug 2020

Vi skriver augusti 2020 och coronapandemin är långt ifrån över. Det är lika viktigt att tvätta händerna, hålla avstånd och att stanna hemma nu som det var i april. Men vad funkar bäst egentligen när man ska tvätta sina händer ordentligt? Ska man sprita? Använda gummihandskar? Jag har läst massor om det här och tänkte dela med mig lite.

Tvål och vatten slår det mesta

Om du tvättar händerna i varmt vatten med en vanlig tvål så får du bort i stort sett allt som kan var farligt. Se till att du inte missar nagelbanden, mellan fingrarna och ta av dig dina ringar när du tvättar händerna. Det finns tillfällen då man inte har tillgång till vatten och då finns det andra alternativ som funkar:

  • Alko-gel: En gel som du använder för att gnugga händerna med. Tar effektivt bort bakterier och håller händerna rena. Kan kännas lite kladdigt innan den torkat. 
  • Väteperoxid: Fungerar lika bra som alkogel. Desinfektionsmedel med väteperoxid lämnar enbart vatten och syre som restprodukt. Bra för miljön! 

Gummihandskarna då?

De allra flesta verkar vara överens om att gummihandskar är fel väg att gå. De som använder dem tar sig i ansiktet i tron att händerna är rena, men utsidan kan ju fortfarande var kontaminerad. Det är bättre då att antingen tvätta händerna, sprita dem eller använda desinfektionsmedel med väteperoxid för då har du garanterat rena händer. Det, i kombination med att vi håller avstånd, kan få stopp på smittan! 

Skönt komma igång med träningen igen

13 aug 2020

Jag vet inte hur det är med er, men själv tycker jag det är skönt att sommaren är på väg mot sitt slut. Inget fel med sommar, jag älskar sommaren! Men det är skönt när det blir augusti och man kan komma tillbaka till alla rutiner, vardag och träning igen! Under sommaren blir det lätt att man släpper det mesta. Man grillar, äter gott, är uppe sent och skippar att träna. Men nu, när semestern är över, man är tillbaka på jobbet så är det dags att även komma igång igen med att träna. Ska testa tillskott från PM Sweden med tänkte jag, har hört att det ska vara bra. 

Löpträning

Jag har sprungit en del förr, men inte lika mycket det senaste. Men just löpträning passar mig rätt bra, så ska ta upp det igen. Nu denna årstid så går det ju utmärkt att springa ute. Eller ja det är klart det går att göra även under vintern, bara man är rätt klädd, men är ju lite kallare och lite svårare ta sig fram om det är mycket snö. Funderar på att investera i ett löpband att ha hemma då det är sämre väder. Finns ju på gymmet så sett, men kan vara skönt att ha ett eget. Då kan man ju springa och se på film eller serie samtidigt. Rätt smidigt. Ute annars brukar jag ha lurar och lyssna på musik eller på ljudbok. 

Ett coolt sätt att se djur

11 maj 2020

Igår satt jag och bläddrade mig igenom tidslinjen på Facebook. Ingen plan, ingen tanke utan egentligen bara lite så där som man gör när man har lite tråkigt och inte riktigt vet vad man ska göra egentligen. Jag fastnade vid en kort filmsnutt som en vän hade delat. Det första man fick se på filmen var två små rävar som nyfiket kikade fram och det såg nästan ut som de nosade på skärmen. det visade sig att det var en naturskyddsförening någonstans i Sverige som hade satt ut en åtelkamera som filmade djuren i deras naturliga miljö. 

Fick se flera djur

De djur som var med på filmen var rävarna då som sagt, och sen kom det en bäver... tror jag det var i alla fall. Mest förvånad blev jag när det kom en stor fågel och gick sakta framför kameran. Så jäkla coolt. Filmen var inte så lång, den var kanske nån minut eller två men det var totalt cirka 15 olika djur som hade fastnat. Tänk om fler har satt ut åtelkameror i skogen så att man kan få se fler såna härliga filmer? Jag kommer nog spendera några timmar på Youtube idag skulle jag tro för det här var något som verkligen tilltalade mig rejält. Hoppas att jag får se lite ovanliga djur som utter, minkar eller kanske till och med en björn eller varg? Det skulle vara så otroligt häftigt alltså. 

Vara i naturen

20 mar 2020

Jag älskar att vistas ute i naturen och det spelar ingen roll vilken årstid det är. Det är när jag befinner mig därute, iklädd något som känns fint och fixad med helt ekologiska produkter som jag minns varför jag brinner så mycket för ekologisk skönhetsvård. Inget är vackrare än naturen själv och vår mänskliga fåfänga får aldrig bli ett hot mot denna oslagbara skönhet. Inget foftar så gott som en fuktig skog och inget är så hänförande vackert som solen när den söker sig upp över horisonten en tidig morgon. Naturen tillfredsställer alla sinnen. Det finns så många fantastiska ekologiska alternativ, allt som behövs är en smula medvetenhet och engagemang.

Gör egna ansiktsmasker

3 jan 2020

Ansiktmasker har väl alltid känts kul och spännande, men det senaste året har intresset för ansiktsmasker nått nya höjder. Folk maskar som aldrig förr! Givetvis tycker jag att man ska göra sina egna ansiktsmasker, för det finns så mycket välgörande i naturen, som vi redan har hemma i vårt skafferi, som fungerar ypperligt för hudvård.

Filmen här ger många fina idéer!

Bra skönhetsprodukter att ha hemma

2 jan 2020

För att hålla sig vacker och så, så krävs det idag tid, smarta knep samt bra produkter. Det finns en hel del olika skönhetsprodukter på marknaden idag. Ett hett tips är att köpa skönhetsprodukter från Fitline Beautyline. Att se fräsch och pigg ut, det är inte alltid det lättaste, men med rätt produkter samt rätt rätt rutiner och skönhetsknep så går det enklare. 

Ta hand om din hud

När du ska gå och lägga dig är det viktigt att du tvättar bort allt smink. Det kan du göra med en mild ansiktstvål. Den är bra eftersom att den torkar inte ut din hud. Sedan är det inte fel att smörja in ansiktet med en bra ansiktskräm. Du bör även ta hand om dina händer och fötter. Allra helst nu när det är kallt ute. Du behöver lite fetare krämare än för resten av kroppen. Det för att motverka spruckna hälar eller torra händer. Se till att smörja händerna varje dag och även dina fötter. De kan även må bra av ett fotbad. 

Satsa på bra smink

Du som gärna sminkar dig varje dag, du bör satsa på ett bra, ekologiskt smink. Det finns många bra basprodukter som kan vara bra att ha hemma i din sminkväska. Du bestämmer så klart själv vad det är för typ av produkter du tycker dig behöva. Men det är inte ett måste att ha en massa olika sorters smink. Glöm dock som sagt inte att tvätta av det innan läggdags.

 

 

 

Alternativa fredagstacos

3 dec 2019

Fisk istället för kött

Man måste inte alltid ha köttfärs i tacos, det visste du kanske? Man kan gott och väl variera med annat gott att fylla tacoskalen, eller burritosen. Ta vegetariska varianter, med sojafärs, quornfärs. Det är ju bara som att härma köttfärsen i smaken. Men man kan faktiskt variera med mer, som fisk, till exempel. Prova att fritera fisk, som kolja, torsk eller någon annan vit fisk med fast kött.

Egengjorda tortillas

Har du provat att baka tortillas själv? Det är gott och billigt och inte särskilt svårt. Man gör en blandning av 14 dl vetemjöl, som du blandar med 1 tsk bakpulver, 1 tsk salt som du smular ner 50 gram smör i. Häll på 6 dl ljummet vatten och rör om allt, smeten kommer att likna smulpajsdeg. Låt degen stå i 20 minuter, kavla sedan ut till rundlar som du sedan steker i het panna.

Hemmagjord salsa

Att göra egengjord salsa är bra eftersom du får så mycket mer salsa än den du köper i affären. Och sedan är det så enkelt. Ta 10 tomater, hacka dem och pressa över en helv lime, hacka en len lök, som silverlök eller salladslök, ta en stor knippe färsk koriander, tre jalapenos och tillsätt salt. Voila, så är din salsa färdig!

Olika hårborttagningsmetoder

1 dec 2019

Det här med att ta bort hår, det är något som både kvinnor och män gör nuförtiden. Det finns flera sätt att ta bort hår. Det är lite beroende på vart man har detta hår. Här kan du läsa mer om: så får du bort generande hårväxt. Det finns ett par vanliga metoder som de flesta har koll på när det gäller att ta bort hår. Dock tar vi upp dem här ändå, så att du får koll på vad det finns för metoder. 

Rakning är ju det som de allra flesta känner till. Det är med en rakhyvel man då skär bort håren. Det är ett kortvarigt resultat och återväxten kommer snabbt tillbaka. 

Andra hårborttagningssätt

Ett sätt är att använda sig av kräm. I denna länk får du tips på krämer för hårborttagning. Hårborttagningskrämer stryker man på, sedan så torkar man av. Det finns ämnen i dessa krämer som bryter ner hårstråna. 

Ett annat sätt att ta bort hår är genom vaxning. Det finns både kallt vax och varmt vax. Vaxning är en bra metod för att avlägsna hår från större ytor och det håller rätt så länge med. 

Det går även att ta bort hår med plockning, epilator, trådning. Sedan finns det ett sätt som tar bort hår på ett permanent sätt. Då är det laser och ipl som man använder sig av. Det är det bästa sättet om man vill ta bort håret utan att få tillbaka det överhuvudtaget. 


Gör ditt egna hälsosamma te

3 sep 2019

Har du tänkt på att du kan göra ditt eget te? Det är bara att köpa hem torkade örter, eller är du den tålmodiga typen, kan du köpa hem färska och torka hemma själv. När de torkat är det bara att blanda dem med ditt favoritte. Det finns många olika hälsofördelar med örter i teet.

För den stressade kan man dricka till exempel citronmeliss, humle, lavendel, lägga in några anisfrön, eller kamomillblommor eller pepparmynta.

Har man mensvärk kan man med fördel dricka ringblomma, rölleka, eller salvia. Är du morgontrött kan du dricka hibiscus, fläderblom, nässlor, ingefära. Man kan till och med lägga i några svartpepparkorn och färsk chili(!) så blir man piggare på morgnarna.

Har du hosta kan du dricka kamomill som lugnar kroppen, timjan, rödmalva, lakritsrot och lägga i en kanelstång i teet. Det blir gott!

Sköna ansiktsbehandlingar på ekologiskt vis

2 jun 2019

Funderar du på att gå på en ansiktsbehandling Stockholm? Det finns salonger med ansiktsbehandling att söka fram via Timecenter. En salong med ansiktsbehandling är bra att gå till om du har problemhy till exempel. Via Timecenter hittar du salonger i Stockholm så väl som i andra städer. Det finns de salonger som har fokus på att erbjuda ekologiska behandlingar. Men vill du vara helt säker på att allt är ekologiskt, ja då ska du göra egna ansiktsbehandlingar hemma och tillverka dem själv.

Tillverka egna produkter för din ansiktsbehandling

Det finns en massa bra butiker på nätet som säljer ekologiska produkter som du kan blanda samman till olika hudvårdsprodukter. Men visste du det att du även kan ta en massa saker du har i köket? Du kan använda gurka till exempel, för det piggar upp trötta ögon. Samt att det även renar porer och orenheter. Doppar du gurkskivor i citronsaft innan så kan du bleka pigmentfläckar och fräknar.

Äggvita är även det bra för det stramar åt vilket är bra mot slapp och rynkig hud. Äggulan kan du med använda då det återfuktar torr hy. 

Gurkmeja är något som du kan använda på akne, rosacea och psoriasis då det har en inflammationsdämpande och har en väldigt stark antioxidantisk effekt.

Honung är inte bara gott att äta utan den är även bakteriedödande och kan läka sår och bleka ärr. Den ger också fukt och är lugnande för huden.

Sen finns det massa mer du kan använda dig av som avokado, kaffe, potatis med mera!

 

 

Gör ditt eget solskydd

23 maj 2019

Att göra ditt egna solskyddsmedel är inte så svårt. Det är bara att köpa våra mest använda oljor och blanda till. Du kommer att behöva tiosol, som är titandioxid och det köper du i en vanlig hälsobutik.

  • 50 ml jojobaolja
  • 18 ml sesamolja
  • 20 gr ekologiskt kokosfett
  • 12 ml tiosol

Smält kokosfett i ett vattenbad, så du kan röra runt i det. Sedan är det bara att hälla i resten av ingredienserna. Se till att förvara det mörkt och i tätslutande förpackning. Tänk på att det inte håller så länge utan kan lätt bli gammalt. Lycka till!

← Äldre inlägg