Skönt komma igång med träningen igen

Jag vet inte hur det är med er, men själv tycker jag det är skönt att sommaren är på väg mot sitt slut. Inget fel med sommar, jag älskar sommaren! Men det är skönt när det blir augusti och man kan komma tillbaka till alla rutiner, vardag och träning igen! Under sommaren blir det lätt att man släpper det mesta. Man grillar, äter gott, är uppe sent och skippar att träna. Men nu, när semestern är över, man är tillbaka på jobbet så är det dags att även komma igång igen med att träna. Ska testa tillskott från PM Sweden med tänkte jag, har hört att det ska vara bra. 

Löpträning

Jag har sprungit en del förr, men inte lika mycket det senaste. Men just löpträning passar mig rätt bra, så ska ta upp det igen. Nu denna årstid så går det ju utmärkt att springa ute. Eller ja det är klart det går att göra även under vintern, bara man är rätt klädd, men är ju lite kallare och lite svårare ta sig fram om det är mycket snö. Funderar på att investera i ett löpband att ha hemma då det är sämre väder. Finns ju på gymmet så sett, men kan vara skönt att ha ett eget. Då kan man ju springa och se på film eller serie samtidigt. Rätt smidigt. Ute annars brukar jag ha lurar och lyssna på musik eller på ljudbok. 

13 aug 2020